ALINEA LAS 7 «RUEDAS» CON EL CURSO VIAJA POR LOS CHAKRAS
DEL 1 DE MARZO AL 22 DE MARZO. MARTES Y JUEVES DE 3 a 3:45PM
Iniciamos este mes de marzo con un viaje a nuestro interior. El CURSO VIAJA POR LOS CHAKRAS está diseñado para aquellos que quieran equilibrar los chakra. Con la ayuda de asanas, a través de las posturas de yoga, desbloqueamos y permitimos que la energía fluya mejor por nuestro organismo, y con los mantras que se usaran cantando en meditación viajaremos por nuestros chakras alineándolos de la manera más amorosa.
El curso consta de 7 sesiones en total, cada una pensada en exclusiva para un chakra concreto (los 7 chakras según el modelo tántrico, el más ampliamente aceptado). Las clases se impartirán online los martes y los jueves de 3 a 3.45pm, del 1 de marzo al 22 de marzo. Para formalizar tu reserva solo tienes que usar tu Pase Engine Yoga o comprar uno a través de la web y contactar a alexabos@engineyoga.es para su final confirmación. El pase se canjeará por 10 reservas totales.
@satmarta.studio es nuestra guía en este viaje y también puedes consultar con ella cualquier duda que te surja sobre el curso 😊
¿Y por qué me podría interesar alinear mis chakras? Los chakras son puntos energéticos localizados en el cuerpo que en equilibrio aportan bienestar a todo el organismo. Estos se encuentran repartidos por toda la columna vertebral, desde el coxis hasta la cabeza, y a su vez, están conectados a las distintas glándulas endocrinas de nuestro cuerpo. Teniendo esto en cuenta su alineación es vital para mantener el equilibrio necesario entre el terreno físico, emocional, mental y espiritual. Si nuestros sentimientos o formas de vida no son saludables, los chakras empiezan a deteriorarse y se produce un desequilibrio que se nota en nuestro estado mental y nuestra salud.
Veamos un poco más en detalle cada uno de los chakras:
- Muladhara chakra: Se encuentra alrededor de la base de la columna vertebral, entre el ano y los genitales. Simboliza nuestro estado psíquico actual. Se bloquea por el miedo. Por eso, hay que dejar que los miedos se muestren con claridad para liberarlos.
- Svadhisthana chakra: Se encuentra en el sacro. Está relacionado con la emoción, la sexualidad y la creatividad. Lo bloquea la culpa. De ahí que haya que liberarse de esta. Y, para ello, es necesario saber perdonar.
- Manipura chakra: Está en las lumbares, a la altura del ombligo. Está relacionado con la transición de las emociones, la asimilación y digestión. Se bloquea por la vergüenza.
- Anhata chakra: Ubicado en el área del corazón y está relacionado con la compasión y el amor. Se bloquea por el dolor y por eso tiene que ver con todo lo que se refiere a los sentimientos del corazón.
- Vishuddha chakra: Esta en la garganta, tiene que ver con la comunicación y el crecimiento personal, este último como una forma de expresión.
- Ajna chakra: Situado entre las cejas, se considera como el chakra del tiempo, la conciencia y la luz, así como el de aprender a vivir con comprensión pura.
- Sahsrara chakra: Se encuentra en la coronilla. Generalmente se considera el chakra de la conciencia, está simbolizado por un loto con mil pétalos y representa llegar a ser uno con el infinito.
Namasté 🙏
En la foto: Alex de Engine Yoga. Fotografía de Carmela Miranda.
