ENGINE YOGA + KIITOS NATURAL POR UNA PRÁCTICA SOSTENIBLE
Desde que empezamos este camino hemos recordado en casi cada sesión la importancia de los soportes de yoga. Pues deberían considerarse no solo como un complemento o algo “nice to have” sino como elementos imprescindibles en la práctica. Encontramos varios soportes, pero los más importantes, con los que hemos ido trabajando asiduamente, son los bloques de yoga, el cinturón y el zafú o cojín de meditación. En sesiones de yoga Iyengar incluso se añade muchos más accesorios como correas que cuelgan del techo, sillas, etc. Para una práctica estandard y regular los nombrados anteriormente serían suficientes, pero eso sí requisito indispensable.
Y ahora por qué son tan importantes los soportes en yoga: cada persona, cada cuerpo es un mundo y tiene una anatomía única, una articulación determinada, un grado u otro de flexibilidad y unas aptitudes que vienen dadas desde que nacemos. El uso de soportes convierte algo imposible en posible, nos ayudan a acceder a esas posturas o estiramientos que sin ellos te serían muy complicados. En resumen, hacen que el yoga se adapte a ti. Y esta máxima es algo tangible que habréis experimentado en muchas de nuestras sesiones donde hemos hecho uso de ellos.
Los soportes nos ayudan a alinear el cuerpo, por ejemplo, en la postura de meditación sukasana el zafú o cojín de meditación nos eleva la cadera dejando las rodillas a un nivel inferior permitiendo que la espalda esté recta, creciendo para arriba en su curva natural. Además, que permite que pulmones y diafragma estén libres, sin necesidad de tener el cuerpo encogido y podamos practicar mejor los pranayamas que solemos hacer en la parte de meditación.
Y, por último, los soportes no entienden de niveles. Seas principiante o tengas un nivel más avanzado en la práctica de yoga el uso de estos de manera habitual puede llevarte, en determinadas posturas, a descubrir sensaciones nuevas, te ayudan a profundizar en las asanas y darle un sentido diferente a toda tu rutina de yoga.
En el marco de este artículo querría recomendar a la comunidad de Engine Yoga una marca que hace este tipo de soportes con mucho cariño y respeto: Kiitos Natural.
En la fabricación de sus productos usan algodón orgánico, que requiere un 71% menos de agua y un 62% menos de energía que una producción de algodón convencional. Además, que su cultivo se hace sin productos tóxicos, que afecten a los trabajadores que recogen y tratan el algodón.
Tanto la colección que tienen de esterillas como zafús están hechos de algodón orgánico. Además, las esterillas están tejidas de forma artesanal con fibras vegetales (hierbas y yute) siendo así sostenibles y 100% biodegradables.
Comprando este tipo de materiales en Kiitos Natural estas apoyando a artesanos de un pueblo de la India (esterillas) y a artesanos del Mediterráneo (zafús) que confeccionan a mano los productos en sus propios talleres.
Hoy en día es un reto casi diario el conciliar ese respeto por el planeta tierra, las obligaciones del día a día y el cuidado de uno mismo. Por eso me resulta una combinación preciosa el poder aportar tu granito de arena a través de simplemente hacer una práctica de yoga más respetuosa con el medio ambiente.
Engine Yoga quiere apoyar a proyectos como este, hechos con tanto amor, dedicación y cuidado, y no solo os recomiendo visitar su Web y ver sus obras de arte como productos sino hacer una compra y consumir de forma responsable.
Y como dice Kiitos Natural en su eslogan: “Sé amable con la tierra. Ella te da cada día todo lo que necesitas”.
En un siguiente post os cuento más detalles sobre el cojín de meditación cuando reciba mi zafú Aroms de Kiitos Natural con su suave fragancia a lavanda. ¡Me muero de ganas de recibirlo ya y probarlo en la práctica! 😊🧘🏻
Namasté 🙏
Si quieres recibir un descuento en la compra de cualquier producto de Kiitos Natural contáctame a alexabos@engineyoga.es o a través de mi Instagram.
